Schnuppertraining für Erwachsene

Am Freitag, 12. September 2014 ab 19:00 Uhr findet ein Schnuppertag für Erwachsene in der Turnhalle der Volksschule Thalheim statt.

 

Programm

19:00 bis 20:05 1 Stunde Fit und G’sund
mit den Trainer/innen Anna, Jutta, Markus und Willi Übungen zur Kräftigung und Mobilisation mit Matten, Bällen und Balance Pads
20:10 bis 21:05 Mixed Fitness
mit den Trainer/innen Andi, Jutta und Anita Übungen mit Hanteln, Stepper Theraband, Matten und Tubes
ab 21:25 Mixed Volleyball mit Andreas und Michael Übungen und Spiel

 

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Bewirtung mit gesunder Jause in der Aula

Sei auch dabei und probiere kostenlos die neuen Trainingsmöglichkeiten aus!

Mach mit und lerne die Trainer/innen persönlich kennen. Bitte Sportbekleidung mitbringen. Das Betreten der Turnhalle ist nur mit sauberen Hallenturnschuhen gestattet.

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