Erstellt am: 3. September 2014

Schnuppertraining für Erwachsene

Am Freitag, 12. September 2014 ab 19:00 Uhr findet ein Schnuppertag für Erwachsene in der Turnhalle der Volksschule Thalheim statt.

 

Programm
19:00 bis 20:05 1 Stunde Fit und G’sund
mit den Trainer/innen Anna, Jutta, Markus und Willi Übungen zur Kräftigung und Mobilisation mit Matten, Bällen und Balance Pads
20:10 bis 21:05 Mixed Fitness
mit den Trainer/innen Andi, Jutta und Anita Übungen mit Hanteln, Stepper Theraband, Matten und Tubes
ab 21:25 Mixed Volleyball mit Andreas und Michael Übungen und Spiel

 

Für mehr Details bitte hier klicken

 

Bewirtung mit gesunder Jause in der Aula

Sei auch dabei und probiere kostenlos die neuen Trainingsmöglichkeiten aus!

Mach mit und lerne die Trainer/innen persönlich kennen. Bitte Sportbekleidung mitbringen. Das Betreten der Turnhalle ist nur mit sauberen Hallenturnschuhen gestattet.

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